COACHING & STRESSRÅDGIVNING
STRESS RÅDGIVNING
Jeg har mere end 10 års erfaring som stress rådgiver for private og virksomheder i et tæt samspil mellem virksomheden og den stressramte. Stress er en individuel tilstand som skal løses i fællesskab.
Mange virksomheder arbejder med at forebygge stress i forbindelse med arbejdsforhold, der kan give stress, f.eks. opgaver, kompetencer, forandringer og øget arbejdspres. Men det er ikke nødvendigvis arbejdsforholdene i sig selv, der giver stress. Den enkeltes oplevelse og tolkning af situationen har stor betydning for, om han eller hun føler sig stresset.
Som stressrådgiver hjælper jeg virksomheder med at håndtere stressramte medarbejdere – gennem et samtaleforløb, som ud over den stressramte også involverer nærmeste leder og virksomheden. Det er min erfaring, at man ved involvering og samspil får de bedste resultater.
Når du vælger mig som stressrådgiver får du en professionel, veluddannet og erfaren stressrådgiver, der hjælper dig og din virksomhed med at komme godt tilbage på job igen.
FOR DEN STRESS RAMTE
Et stress rådgivningsforløb kan variere meget fra person til person. Et forløb hos mig er 100% fortroligt, og jeg har i forløbet fokus på afklaring af evt. videre forløb – særligt med henblik på tilbagevenden til job.
Stress rådgivningsforløb tilbydes enten hos dig eller hos mig eller på arbejdspladsen. Det første møde varer ca. halvanden time. De efterfølgende sessioner en time.
FOR HR OG NÆRMESTE LEDER
Jeg tilbyder rådgivning og sparring med HR-afdelingen og den nærmeste leder i håndtering af konkrete stressopgaver, udarbejdelse af stresspolitik og trivsel generelt.
De første måneder efter tilbagevenden til arbejdspladsen, følger jeg den stressramte medarbejder. Involvering af arbejdsgiver aftales med den stressramte for at sikre en den bedste tilbagevenden til job for både medarbejderen og virksomheden.
COACHING
Jeg har mere end 10 års erfaring som certificeret coach. Jeg brænder for at hjælpe mennesker med at realisere deres drømme og frisætte deres fulde potentiale gennem refleksion, afklaring, opmuntring og støtte.
Jeg interesserer mig for ’det hele menneske’ og tror på, at vi alle har de ressourcer, som vi skal bruge for at skabe de forandringer, som vi ønsker i livet.
Hvornår kan du bruge en coach?
Nogle gange har vi brug for at få stillet de skarpe spørgsmål som kan være med til at hjælpe os til at finde nye handlemuligheder og skabe forandringer i vores liv. I en travl hverdag glemmer vi nogle gange at stoppe op og lægge mærke til, hvordan vi vælger at prioritere vores liv. Måske har du brug for hjælp til at finde ind til dine værdier?
Coach forløb
Et coaching forløb kan variere meget fra person til person. Der er ikke nogen facitliste til et godt coaching forløb – vi sammensætter i fællesskab et forløb, der passer til dig og din situation. Når du vælger mig som coach, får du en professionel, veluddannet og empatisk coach, der hjælper dig med at nå de mål du sætter dig.
Coaching tilbydes enten hos dig eller hos mig. Online eller via telefonen. Den første coaching-session varer ca. halvanden time. De efterfølgende sessioner en time. Under coaching-sessionen stiller jeg afklarende spørgsmål, der får dig til at reflektere.
Når du vælger mig som coach, får du en professionel, veluddannet og empatisk coach, der hjælper dig med at nå de mål du sætter dig.
UDANNELSE & ERFARING
ICC Certificerede coach
NLP Practioner & Master coach
Stressvejleder og instruktøruddannelse
MasterClass i Psykologi
2-årige psykoterapeut uddannelse på Institut for
Gestaltanalyse
DISC certificeret
GARUDA certificeret